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幽霊実証ログ(セカンダリ)

パニック障害って名前が気に入らないパニ障1年目。元旅行好き。人生がクソつまらなくなった。

吾輩は挑戦的なパニック障害持ちである。

自己紹介

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普段は幽霊探しをしたり、ホラー映画やアニメの感想、激辛インスタントを食べたりその他にも雑記を書いたり自由奔放なブログを運営しているきりんだよ。このブログでは挑戦的かつ明るいメンヘラを自称する私が朗らかに死んでいる様、色々と苦手な事と闘ったり死んだりしている様を公開する為に作成したよ☆

 

 

 

 

やたら新幹線に乗って、1か月に2回くらいは電車に挑戦しているから『近々ひとりで交通機関を利用して移動しなくてはいけない』なんてパニック障害さんや『昔みたいに一人でどこかに行きたい』と挑戦的になっている人に対して私の移動方法や場合を知り新しい対策を練ったり何らかの糧になればいいなと思う。あとは単純に吐き出す場所が欲しかったのもある。

 

 

 

・改善方法

パニック障害のメカニズム

・変化

・移動中の様子と気を紛らわせる方法

 

 

こんな感じの事を書いていこうと思います。あとは新幹線をよく利用する(しなければならない)環境に身を置いているのと、元は旅行好きだったから今年は色々挑戦というか再起するつもりなんでその様子を書いていこうと思います。

 

 

スタンスとしては『病んでる。つらい』的な事よりもラフに書いて憂鬱を晴らすみたいな感じなんで、まともにガッツリと受け止めて読むよりも『そういうのもあるのかあ』と軽く受け止めると良いと思います。

 

 

 

パニック障害、病状スペック

・2017年3月末でパニック障害1年目

・一人で電車に乗ったのはパニック発症してから2~3回のほんの3駅ほど

・1~2カ月に1度は2時間半の新幹線を利用する(京都‐東京)

・発症後、バスは一度も乗っていないしバスが一番怖い

・エレベーター、電車、バス、混雑した騒がしい閉鎖空間は不可

・病院嫌いのため殆ど通院していない(春からガチ通院して頑張る予定)

 

 

 

・発症後の変化

旅行好き→いけない

お出かけ好き→交通機関無理、いけない

展覧会美術館好き→エレベーター施設無理、いけない

大学いけない→休学

東京に住んでいられない→京都逃亡

回避行動が多いため人に会えない→暇

付き合いが悪くなった→理由を聞かれてもパニ障を打ち明けられない(脳機能障害と言っても区別はされるし寂しいから基本的には秘密よね(´;ω;`))

薬飲む→集中力持たない→趣味崩壊

何も考えたくない→音信不通になる→友達が減った

 

 

結果、パニック障害になって良い事なんてひとつもなかったし自分に自分の可能性を奪われまくりパーティで病みに病んだ。しかしあの疎外感や劣等感は将来的に良い感じの味になると思うんでラッキーだと考えるようにしてる。死ぬまでにベストセラー作家になる事を人生の目標に掲げている自分としてはおいしい経験だし経験は文章になると考えているから今年から色々と再起と奮闘をする。壊したのは自分で壊れたのも自分だから治せると思うしかない。

 

 

人生で初めて信じるしかないという状況に立たされたし、闘病には信じるもクソもない事なんだけど信じると言う行為は可能性を見るという訳だから悪くないように思う。不可能性を見たところで何も生まれないのなら可能性を見つめるしかないのだ。自分が何を求めているかなんて最初から分かっているからクソ障害を1日でも早く克服するしかない。自分はポジティブに思っているのに身体は改善しないというのは心身の乖離を感じて面白い。自分の身体をコントロールできない不気味さや空恐ろしさと絶望感もなかなか味わえない経験だけど不便だからさっさと治したいよね☆

 

 

 

このブログはそんな感じの挑戦的なメンヘラが綴るパニック障害との戦記である。

 

 

 

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